Het nut van moringa tijdens de menopauze

De menopauze kan een slechte ervaring zijn, met hormonale en fysiologische veranderingen. Deze overgangsfase kan leiden tot problemen. Maar gelukkig is er een natuurlijk middel dat in meerdere gevallen effectief kan zijn om de menopauze minder onaangenaam te maken.

Bekende gevolgen van de menopauze zijn onder andere prikkelbaarheid, gevoel van honger, toename van gewicht en een lager libido. Er zijn steeds meer onderzoeken die het nut aantonen van moringa tijdens de menopauze. Moringa is rijk aan onder andere vitamine A, B en C maar ook allerlei andere voedingsstoffen en antioxidanten. Dat levert een aantal voordelen op voor de werking van het lichaam, wat ook invloed heeft op de menopauze.

De 11 redenen waarom moringa nuttig is tijdens de menopauze

Moringa helpt het metabolisme, de bloedcirculatie, gaat vasthouden van water tegen en ondersteunt tegen allerlei andere problemen die je ervaart als gevolg van de menopauze.

• Versterkt het immuunsysteem
• Ondersteunt het lichaam tegen osteoporose
• Helpt het gewicht onder controle te houden
• Verbetert bloedcirculatie
• Bestrijd het vasthouden van water
• Verbetert het metabolisme van vetten en koolhydraten
• Verminder zwelling van de benen
• Geeft energie
• Verlicht het gevoel van vermoeidheid en uitputting
• Verhoogt het libido
• Verbetert de spijsvertering

Moringa is te gebruiken door er thee van te zetten of door bladeren te verwerken in voedsel, maar dit kan soms wat complex zijn. Door het als voedingssupplement tot je te nemen, kan je op een makkelijke manier je inname op peil houden en de menopauze net wat soepeler laten verlopen.